4대강 금강종주자전거길 1

국토종주(인천아라뱃길출발-부산낙동강하구둑) 633km를 작년에 완주하고 올초 4대강(한강ㆍ낙동강ㆍ금강ㆍ영산강)중 아직 종주를 못한 금강ㆍ영산강을  완주할계획 이었지만 무릎통증으로 6개월을쉬다 지난달부터
금강종주를 하기위해 자전거를 타기 시작했다
금강종주는 총거리 146km의 장거리 길이기에
미리 무릎의 상태를 체크도할겸 한달의 적응기간을 두고 운동을 시작했다

작년 국토종주완료하고 받은 메달이 허전한듯
하여 4대강을 완주하고 메달을 한개더 추가해야
올해의 계획이 끝나기에  열심히 연습하고싶었다

금강종주를 앞두고 태풍과 호우주의보로 약
한달의 자전거 타기 계획은 많이 어긋나있었지만
꾸준히 20km ㆍ30kmㆍ40kmㆍ60km 까지
거리를 늘리면서 평속보다는 무릎에 무리가없는
한도내에서 운동을 했다.

5월이후 안타던 자전거를 타기시작
비가 많이 와서  타다 복귀한적도 많고
그래도 지금이 아님 시간이 안날듯하여
계획대로 금강자전거길 종주를 진행했다

금강자전거길은 4대강종주에 꼭 필요한코스
그리고 개인적으로도 가보고싶은 곳이었기에
완주를 목표로 준비를 했다.

금강자전거길은 총길이 146km이여
대전 대청댐 - 군산 금강하구둑 까지이다

비어있는 종주수첩의 금강종주자전거길의 도장을 다찍으리라 ~^^

금강종주자전거길 도전 전날 준비물들을 챙겼다

4대강 금강종주 자전거길 준비물은 다음과 같다
국토종주수첩 ㆍ 펑크패치ㆍ자물쇠 ㆍ후레쉬 ㆍ휴대용펌프ㆍ튜브2개ㆍ폰충전기및배터리
그외 현금ㆍ먹거리  등

중간 중간 보충이 필요할시 하겠지만 그래도 챙겨서 가야하는 먹거리들~~물은 기본

금강종주자전거길은 내가사는 구미에서 당일계획으로 다녀오기 내실력에 힘들기에
대중교통보다는 좀더 여유있는 라이딩을위해
자차를 이용하기로했다.

금강종주자전거길 시작점까지 이동계획
1. 10월8일 05시30분 구미출발
2. 고속도로 휴게소에서 아침 해결
3. 07시30분 신탄진역 도착
4. 08시 주차 및  점검후 대청댐으로 출발
기본계획은 이렇게 세우고 출발 예정이다

금강종주자전거길 완주후 복귀계획
1. 금강하구둑 인증후 군산역이동
2. 군산 ㅡ 익산 기차로 이동
3. 익산 ㅡ 신탄진 기차로 이동
4. 집으로 복귀

이렇게 예정대로 하면 약 밤10시쯤 집에도착예정

4대강 금강자전거길 계획은 이렇게 마무리하고
금강종주를 시작합니다

<금강하구둑 과 노을>